Mediteren

Mediteren is een heel goede methode om tot rust te komen, om je focus naar binnen te brengen ipv je naar de buitenwereld te richten. Het is een deugddoend ME-time moment dat helend werkt en waarin je jezelf kan ontladen en opladen. Aarden of gronden is een heel belangrijk gegeven bij het mediteren maar zeker ook om zoveel mogelijk bewust geaard in het leven te staan. Je leeft meer in het hier en nu en je bent beter in staat bij een gebeurtenis je snel te herstellen, je terug in evenwicht of balans te brengen. Je zal kalm en vindingrijk reageren ipv. te panikeren. Je hoofd slaat niet op hol en je bewustzijn slaagt informatie beter op. In je eigen centrum blijven voorkomt ongewenste vibraties overnemen van andere mensen, plaatsen of situaties. Als je goed geaard bent en dus meer voeling hebt met je diepste wezen of ziel kan je meer leven vanuit een vertrouwen. Go with the flow! Een goede aarding is van belang voor het goed functioneren van zowel je mentale als je fysieke lichaam. Daarom besteden we hier veel aandacht aan. Vanuit deze staat van zijn ervaar je de Boedha die jijzelf bent,  je eigen goddelijk wezen en stellen we ons open om de kosmische energieën te ontvangen en te laten doorstromen. Verder brengt meditatie innerlijke rust, innerlijke vrede, groeien in bewustzijn, inzichten, heling, balans en nog zoveel meer. 

Als je je wil aansluiten om mee te mediteren ervaar je ook de kracht van de groepsenergie. Samen kunnen we veel meer dan alleen.